Tavoitteet: opetellaan oman työn jaksottamista, ruutuajan säätelyä, oman vireystilan ja asennon huomioimista ja niiden vaikutuksia.
Hyvä osaaminen
- Käyttää liikkumista lisääviä digitaalisia ympäristöjä.
- Ymmärtää ergonomian merkityksen hyvinvoinnille päivittäisessä työskentelyssä.
Toteutukseen
- Pomodoro-tekniikka opiskelussa
- Classroomscreen.com -fasilitointityökalu
- Tunnin tavoitteet ja aikataulu esillä – tunnin palastelu ja taukojen pitäminen
