Tavoitteet: opetellaan ymmärtämään ruutuajan merkitys, sopivat tauotukset, liikkumisen tärkeys sekä opetellaan oikeaoppiset staattiset työskentelyasennot.
Hyvä osaaminen
- Ymmärtää ergonomian merkityksen hyvinvoinnille päivittäisessä työskentelyssä.
- Osaa oman pulpetin ja istuimen oikeaoppiset säädöt.
- Ymmärtää tauotuksen merkityksen ja osaa tehdä oikeaoppisia taukojumppia.
Toteutukseen